Mange af jer har sikkert holdt vinterferie i sidste uge (det gjorde #TirsdagsTip i hvert fald, men nu er vi stærkt tilbage 😉) – og vi håber, at I har haft en god ferie og har fået ladet batterierne lidt op 🔋✔️
Måske vinterferien er blevet brugt på ski, måske i sommerhus med familien eller måske noget helt tredje – uanset er der sikkert mange af jer, der flittigt har fået frisk luft og været på gåture i løbet af ferien. Det er godt for både krop og sjæl!
Men hvorfor ikke tage den gode vane med på arbejde efter vinterferien? Hvis du bruger blot 10 minutter på at få frisk luft midt på dagen, kan være med til at give lidt fornyet energi og forbedre din koncentration – også hen på eftermiddagen, hvor mange af os måske kan mærke, at koncentrationen daler. Det er da en god investering, ikke? Så – husk gåturen, også selvom det ikke er ferie! 😊
Hvordan sikrer du, at du kan holde hovedet frisk hele dagen i løbet af en arbejdsdag? Del gerne tips og gode råd i kommentarfeltet!
Måske vinterferien er blevet brugt på ski, måske i sommerhus med familien eller måske noget helt tredje – uanset er der sikkert mange af jer, der flittigt har fået frisk luft og været på gåture i løbet af ferien. Det er godt for både krop og sjæl!
Men hvorfor ikke tage den gode vane med på arbejde efter vinterferien? Hvis du bruger blot 10 minutter på at få frisk luft midt på dagen, kan være med til at give lidt fornyet energi og forbedre din koncentration – også hen på eftermiddagen, hvor mange af os måske kan mærke, at koncentrationen daler. Det er da en god investering, ikke? Så – husk gåturen, også selvom det ikke er ferie! 😊
Hvordan sikrer du, at du kan holde hovedet frisk hele dagen i løbet af en arbejdsdag? Del gerne tips og gode råd i kommentarfeltet!
