VIDA LABORAL Como trabajador del conocimiento, se espera que seas cada vez más capaz de autogestionarte. Aquí tienes tres herramientas de autogestión muy eficaces que pueden ayudarte a aprovechar mejor tu jornada laboral.
En la empresa informática IIH Nordic, las mañanas suelen estar marcadas por una profunda concentración. Los empleados trabajan frente a las pantallas de los ordenadores, algunos con música en los auriculares. Una lámpara roja sobre el escritorio indica que no quieren ser molestados. Cada 25 minutos hacen una pausa.
En la empresa informática IIH Nordic, las mañanas suelen estar marcadas por una profunda concentración. Los empleados trabajan frente a las pantallas de los ordenadores, algunos con música en los auriculares. Una lámpara roja sobre el escritorio indica que no quieren ser molestados. Cada 25 minutos hacen una pausa.
Esta alternancia entre trabajo concentrado y pausas tiene un nombre. El método se llama Pomodoro y es una de las diversas herramientas que han mejorado la vida laboral en las oficinas de IIH Nordic.
«Nos dimos cuenta de que nos interrumpen más que nunca los teléfonos inteligentes, los correos electrónicos y los compañeros, y también tendemos a realizar varias tareas a la vez, lo cual tampoco funciona especialmente bien», explica Mette Kjølbro Hald, directora de excelencia empresarial de IIH Nordic.
